Hoe verrukkelijk is het om vrij te stromen. Te genieten van je sensualiteit. Je uit te drukken op manieren die overeenstemmen met wie jij echt bent. Dit te kunnen delen met anderen is pure vreugde. Samen het leven te vieren door te bewegen, klank te maken, te spelen, elkaar puur en wild te ontmoeten in verbinding met de natuurelementen, elkaar teder aan te raken,…
Hoe heerlijk dit ook voor je kan zijn, toch merk je dat het je soms wat ontglipt, dat deze momenten eerder schaars zijn. Of misschien is dit onontgonnen terrein waar je eigenlijk heel graag op verkenning wil gaan. Het zijn vaak verlangens die kwetsbaar aanvoelen en daardoor verhuld aanwezig blijven. We weten niet altijd goed hoe hiermee om te gaan. Wat is ervoor nodig om dit verborgen potentieel aan te wakkeren?
De vrouwencirkel -Vrij Stromen neemt je bij de hand om door die poort te stappen.
Inhoud
De kracht en de uitdaging van verlangen
Wat belangrijk is in een vrouwencirkel
Wat maakt deze vrouwencirkel uniek?
*Vrouwelijke sensualiteit in expressie als toegangsweg
Deze vrouwencirkel helpt je om…
De kracht en de uitdaging van verlangen
Verlangen wordt vaak gezien als iets negatiefs, als ‘iets dat niet mag’. Denk aan religies en wilde vrouwen op de brandstapel.
Tegelijk zijn verlangens krachtiger dan onszelf, komen ze recht uit onze ziel. Je kan ze niet volledig tegenhouden, verlangens maken duidelijk dat je iets mist.
Je diepste dromen tonen je de weg naar de meest kostbare schat: je oorspronkelijke kracht. Zet je die op een juiste manier in, dan kunnen er wonderen gebeuren.
In contact komen met je verlangens én ze volgen, kan ook angst oproepen. Want wat gaat er gebeuren als ik dit volg? Zal ik mezelf niet verliezen, of afgewezen worden? Het kan je een leven lang verlammen.
Daarom is het ten eerste essentieel om te leren hoe je luistert naar je verlangen. Ten tweede vraagt het de juiste geborgen setting om ongecensureerd ruimte te krijgen.
Met de Vrouwencirkel -Vrij Stromen wil ik een platform bieden aan vrouwen om te starten met de verwezenlijking van hun (verborgen) dromen.
Een belangrijke toegang die hierbij vaak aan bod komt is sensualiteit in expressie. Als vrouw ben je van nature sensitief en zinnelijk, en als we daar toestemming en ruimte aan geven, komt de magie tot leven.
Wat belangrijk is in een vrouwencirkel
Binnen deze sacrale vrouwencirkel wil ik je uitnodigen om uiting te geven aan je verlangen en te boetseren aan je droom.
Veiligheid en vertrouwen, daar begint alles bij. Om te durven uiten is het allereerst super belangrijk om je veilig te voelen. En die veiligheid wordt bepaald door een aantal criteria.
Geborgenheid
Er bestaat gelukkig een groot aanbod dat verbinding stimuleert, zoals contactdans, tantra, dansgelegenheden… Toch kunnen die te groots en te vluchtig zijn om je bloot te geven met je gevoelige verlangens. Dit kan erg verwarrend zijn. Misschien is het veel natuurlijker om dit te doen binnen een kleinere en geborgen context?
Sisters
Exploreren onder vrouwen voelt vaak minder bedreigend dan in een gemengde groep. We kunnen ons makkelijker herkennen in elkaars sensuele natuur. Die toestaan en delen kan enorm helend en bevrijdend zijn.
Een duidelijk kader
Duidelijkheid is veiligheid. Om te durven je droom bestaansrecht geven, is het ook heel belangrijk dat de bedoeling helder is en dat er een heel duidelijk kader wordt neergezet met specifieke tools en een geleidelijke opbouw.
Ik werk oa. met Ritual Play als kader, dat ik leerde van de grondlegster Marina Kronkvist, en met ‘the Wheel of Consent’, een heel heldere tool ontworpen door Betty Martins.
Alles is welkom
Ongedwongen delen over verlangen in een context waar dit gewenst is, kan enorm helpen om het taboe te doorbreken en schaamte te overwinnen.
Daarbij kom je waarschijnlijk ook je schaduwzijde tegen. Delen van jezelf die op de rem gaan staan, angst voor afwijzing of veroordeling… Deze schaduw herkennen is nodig om echt vooruit te geraken. Het is belangrijk om hen eveneens te verwelkomen en te integreren.
Ruimte voor JOU
In een kleine groep is het contact met elkaar sowieso heel persoonlijk. Maar om in te zoomen op je dromen en het scherpstellen wat je hier concreet mee wil doen is het heel waardevol om dit in een 1 op 1 sessie te onderzoeken. Bepaalde schaduwstukken of thema’s vragen mogelijk ook om wat extra individuele aandacht.
Wat maakt deze vrouwencirkel uniek?
Ik maak bewust en gericht ruimte voor ieders droom, die een ereplaats in de cirkel en op het altaar krijgt. Ik zie elk verlangen als een gesloten bloem die zich kan openen met de nodige aandacht en de juiste voeding. Elke bloem heeft een eigen tempo.
Ceremonie
In deze vrouwencirkel word je omgeven door de natuur en ceremonieel ondersteund om open te bloeien. De hele exploratietocht wordt energetisch gedragen en verzorgd. Ritueel en gebed hebben hun kracht in dit proces.We zullen diepgaand werk doen met de vier natuurelementen, iets wat ook in de rituele sauna heel duidelijk zijn plek krijgt.
Vrouwelijke sensualiteit
Deze Vrouwencirkel geeft je volop de kans om deze kracht op je eigen ritme te exploreren. We eren en koesteren het lichaam als een wondere tempel, door middel van liefdevolle aandacht, adem, aanraking, onze stem.
Ik verwarm de ruimte goed genoeg als uitnodiging: naaktheid mag, maar hoeft niet. Je volgt je eigen gevoel, maar bent op je gemak als vrouwen naakt zijn.
Deelcirkels
Delen over je verlangen met andere vrouwen helpt om het potentieel vrij te maken. Door te luisteren krijg je spiegels die je stimuleren in je eigen groei. Je mag open spreken over jouw authentieke beleving. Je hoeft anderen niet te dragen, ik waak over de warme en veilige bedding.
Ritual Play
Een krachtige tool om open communicatie en spontane zelfexpressie te stimuleren binnen een heel duidelijk en veilig kader.
Bij Ritual Play werken we met enkele zeer eenvoudige structuren. Een afgebakend speelveld, duidelijke tijdsbepaling, concrete afspraken. Deze helpen om spontane interacties tot stand te brengen. Je wordt uitgenodigd om je gevoelens en impulsen van moment tot moment op non-verbale wijze tot uiting te brengen. Dat kan via lichaamstaal, aanraking, klank, beweging of andere creatieve media. Alles wat zich aandient binnen deze setting is waardevol en kostbaar spelmateriaal.
Ook uit ‘De kunst van geven en ontvangen’ en ‘the Weel of Consent’ van Betty Martin haal ik meerdere tools om op een gezonde en opbouwende manier te werken rond verlangen.
Creatiecirkel
Gedurende dit traject groeien we toe naar de concretisatie van jouw droom. Heel uniek aan deze Vrouwencirkel is dat je als vrouw, op de voor jou meest passende moment, centraal in de cirkel komt te staan en ruim de tijd krijgt om je droom gestalte te geven.
Deze vrouwencirkel helpt je om…
- voor je verlangen durven te gaan op een helende manier
- in de hectiek van het dagelijkse leven ruimte te maken voor voedende sensualiteit en verbinding
- toegang te krijgen tot jouw vermogen om te creëren
- authentieker en vreugdevoller in het leven te staan
- vrijer en vrouwelijker door het leven te bewegen
- je levenskracht en zelfhelende vermogen aan te wakkeren
- een mooie basis te leggen voor diepere en rijkere relaties waarin je echt jezelf bent
Praktisch
De vrouwencirkel bestaat uit max 6 deelneemsters. Zo kan ik me op iedereen afstemmen en wordt de intieme sfeer en diepgang maximaal bevorderd.
Ik voorzie een individuele begeleiding onder de vorm van twee 1 op 1 sessies. Eentje in het begin van het traject om het zaadje te planten, en de tweede op een moment dat jij er behoefte aan hebt.
Concreet
4 bijzondere bijeenkomsten met ceremonie, Ritual Play, healing en manifestatie werk.
4 zaterdagen 28/3, 25/4, 23/5 en 6/6 telkens van 10u tot 17u
2 individuele sessies van 1,5u om jouw droom gericht te belichten, te concretiseren en te integreren
Tussentijdse ondersteuning en bereikbaarheid
Bijdrage: 550€
Interesse?
Dan voelen we het samen even in, in een persoonlijk gesprek via telefoon of Zoom.
Enkele getuigenissen
‘Ik kon echt diep vanbinnen voelen en contact maken met mijn angsten en verlangens dankzij de goed ondersteunde, duidelijke en veilige ruimte die Hedwig creëerde.’ C.D.
‘Voor mij maakte de kleine groep dat het een perfecte gelegenheid was om het veld, de ‘Play’, te leren kennen. Het is een perfecte methode om zachtjes in je eigen lichaam te komen en te voelen welk type ‘spel’ echt bij je hoort. Geweldige begeleiding door Hedwig.’ L.
‘Heerlijk om met Hedwig op een heel veilige manier het gevoelige thema ´sensualiteit` al spelend te verkennen. Hedwig schuwt dit thema niet, en gaf me zo de kans grenzen te verleggen en mijn eigen kwetsbaarheid en verlangen daarin te ontmoeten. Heel bijzondere sessie waarvoor ik veel dankbaarheid voel.’ J.D.
‘Hedwig begeleidde me in een proces dat heel kwetsbaar voor me was. Ik voelde me heel veilig om gewoon mezelf te zijn en me te richten op mijn eigen noden en me te openen om in de eerste plaats te ontvangen. Het was helend voor me om deze vrijheid te voelen en het voedde mijn lichaam en ziel.’ E.V.
